又get到一个做饭快捷的小妙招!
不会像蒸出来的肉丸会散会有点柴,也不用油炸,不健康还费油。
回锅之后色香味俱全,还能疯狂下饭。
多亏了这个空气炸锅!!
既能控制油量,做出来的丸子还能Q弹有嚼劲儿。
关键这个过程都不用你看着,一样的时间,还能多做一道菜。
只要肉丸不是特别大,空气炸锅烤出来基本就熟了。
但我更喜欢回个锅,用照烧酱汁一裹,丸子油亮油亮的,食欲感就这么上来了!
做肉丸啊,肉末都是要提前腌好的。往猪肉末里加2勺酱油、半勺素蚝油、一点点的松茸鲜和1勺淀粉就够了。
给肉末和各种调味料都抓匀混合好了,腌制10分钟左右。
这个肉圆,我不建议你们做的太大,不好熟透。这种小丸子,团整齐了就行。
团好的肉圆放进空气炸锅里,表面再喷点油,180度烤18分钟。不管是不是上下就加热的空气炸锅,中途都要翻个面。
趁着烤肉圆的功夫,我们可以来做一份照烧酱汁。一大勺的照烧汁,加一小勺的玉米淀粉、小半碗的清水一起搅匀。
别急着下肉丸,先在锅里给酱汁煮开了,感觉有点浓稠的样子,再把肉丸放进去。
肉丸下锅很快就裹满了汤汁,浓稠的汤汁配肉丸,食欲马上就来。
做这种菜,一定要搭配米饭。青菜你们自己选,简单的就焯个小白菜、西兰花,或者炒个其它的才都行。
我做过这么多的肉丸,今天这个版本,真的是非油炸里,难得省事儿又好吃的。
肉丸不松不散,还带着嚼劲儿。
照烧口的酱汁,基本没有孩子不喜欢。
搭配上清爽的西蓝花,能下几碗饭!
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